Formação de Yoga e Aprofundamento 2027
Sua prática pode ser o começo de algo muito maior.
Uma jornada de estudo, prática e autoinvestigação para aprofundar sua relação com o yoga, ir além das posturas e descobrir como seus ensinamentos podem transformar a maneira como você vive.
Para quem deseja aprofundar a própria prática e, também, para quem sente o chamado de compartilhar esses ensinamentos.
Está tudo bem. Mas será que é só isso?
Você trabalha, cuida das suas responsabilidades, está sempre resolvendo alguma coisa. Os dias passam, a lista de tarefas nunca termina e, mesmo quando tudo parece estar no lugar, existe uma sensação difícil de explicar.
Como se estivesse faltando alguma coisa. Mais espaço para você. Mais sentido. Mais conexão com aquilo que acontece aí dentro.
Talvez você já tenha encontrado no yoga um lugar de respiro, onde a mente desacelera e você se sente um pouco mais perto de si. E talvez tenha começado a se perguntar o que existe além das posturas — nos ensinamentos, na filosofia e na maneira como tudo isso pode transformar a vida.
Ou talvez esse aprofundamento tenha despertado outra vontade: a de compartilhar o yoga com outras pessoas, de compreender melhor o que você pratica e de descobrir como conduzir outras pessoas nessa jornada.
Talvez você esteja buscando...
Uma conexão mais profunda consigo mesma, com seu corpo e com a vida.
Compreender a filosofia do yoga e levar seus ensinamentos para além do tapete.
Criar uma prática mais consistente, consciente e conectada ao que você vive.
Investigar o desejo de ensinar e construir uma base sólida para compartilhar esses ensinamentos.
Seja para transformar a sua própria jornada ou para acompanhar outras pessoas nas delas, o caminho
começa pelo aprofundamento.
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"Se eu tivesse que definir essa formação em uma palavra seria: NUTRIR. essa foi minha sensação à cada conclusão de módulo, e é até hoje quando paro para relembrar os momentos que compartilhamos."
“A prática física é uma parte apenas do yoga, que vai muito além. [...] Hoje me faz uma pessoa muito mais consciente e equilibrada tanto no tapetinho quanto na vida como um todo.”
"Mari aborda de forma muito leve e pedagógica todos os pilares do yoga. Tudo fica agradável . O aprendizado de mantras, chakras e principalmente construção de posturas."
- A.O.
- V.J.
- S.M.
Metodologia e Prática
Como vamos trabalhar
Ao final dos seis meses, você terá percorrido uma jornada de aprofundamento na prática, na filosofia e no autoconhecimento. Um caminho para integrar os ensinamentos do yoga à vida e, se esse for o seu chamado, desenvolver as bases para ensiná-lo.
6 módulos, uma jornada pra dentro
A metodologia é organizada em etapas progressivas: cada módulo aprofunda o anterior, para que você evolua com segurança, clareza e prazer na prática.
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Raízes
Pertencimento, segurança, origens e as estruturas que sustentam quem somos.
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Relações
Emoções, vínculos, desejos e a maneira como nos relacionamos com o outro.
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Poder pessoal
Autonomia, identidade, ambição e a capacidade de transformar intenção em ação.
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Coração
Amor, compaixão, perdão e a transformação da maneira como nos relacionamos.
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Expressão
Voz, verdade e discernimento: reconhecer que podemos escolher como nos expressamos e agir de acordo com aquilo que sabemos ser verdadeiro para nós.
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Intuição e conexão
Discernimento, orientação interior, espiritualidade e a relação com algo maior do que nós.
Uma formação que continua entre os módulos.
O aprofundamento não fica restrito aos encontros presenciais. A prática e o estudo acompanham você ao longo da semana, criando espaço para experimentar, tirar dúvidas e integrar o que aprende.
6 módulos presenciais
Imersões presenciais que aprofundam a prática, a filosofia e o autoconhecimento.
Encontros online semanais
Momentos ao vivo para estudar, tirar dúvidas e manter a conexão com o grupo.
2 aulas por semana
Aulas de yoga ao vivo ou gravadas para sustentar sua prática durante a formação.
Comunidade e acompanhamento
Um espaço para trocar experiências, compartilhar dúvidas, pedir e oferecer ajuda, com meu acompanhamento pela plataforma para orientar você ao longo da formação.
Oi, eu sou a Mariana.
Professora de yoga, praticante e eterna investigadora do que significa estar viva.
Minha relação com o yoga começou muito antes de eu entender a profundidade do que estava fazendo. Com o tempo, o que começou como uma prática no tapete se tornou uma forma de olhar para mim, atravessar transformações e encontrar novas maneiras de viver.
Ao longo dos anos, estudei diferentes abordagens, aprofundei minha prática e encontrei no Jivamukti Yoga uma maneira de integrar movimento, filosofia, música e espiritualidade. Hoje, levo essa visão para minhas aulas e formações, com o desejo de que o yoga não termine quando desenrolamos o tapete.
Não estou aqui para oferecer respostas prontas, mas para criar espaços de prática, estudo e investigação nos quais possamos fazer perguntas melhores, olhar para nós com mais honestidade e descobrir o que existe além do automático.
Porque estar viva pode ser muito mais do que cumprir a lista de coisas que precisamos fazer.
Formação em Jivamukti Yoga · Especialização de 800 horas · Certificação avançada · Formação em terapeuta ayurvédica
Minha formação é fruto de anos de prática, estudo e investigação.
Ao longo desse caminho, fui aprofundando minha relação com o yoga e desenvolvendo uma maneira própria de compartilhar seus ensinamentos.
2024 — Certificação avançada em Jivamukti Yoga (Advanced Board Exam) em Nova York.
2023 — Jivamukti Teacher Apprenticeship Program (JTAP) 800h, em Barcelona, sob mentoria de Olga Oskobina.
2021 — Formação de professores em Jivamukti Yoga 300h.
2018 — Formação em Vinyasa Yoga, em São Paulo, com Lígia Lima e Anita Carvalho.
Além da minha trajetória no yoga, estudei moda na ESMOD, em Berlim, e me formei como terapeuta ayurvédica. Caminhos diferentes que continuam se encontrando na maneira como compreendo o corpo, a criatividade e o cuidado.